花生酱烤麦片(健身减脂懒人早餐)

花生酱烤麦片(健身减脂懒人早餐)的做法
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花生酱烤麦片(健身减脂懒人早餐)的做法说明

喜欢吃饼干,又不敢吃添加剂,每次在超市找没有添加剂的饼干都累死,索性试着自己做。还有就是买了一大桶麦片和花生酱要过期啦

花生酱烤麦片(健身减脂懒人早餐)的食材和调料

燕麦80克
鸡蛋2个
蜂蜜10克
红糖20克
花生30克

花生酱烤麦片(健身减脂懒人早餐)的做法步骤

  1. 第1步.

    小碗里依次倒麦片、红糖、鸡蛋、花生酱

  2. 第2步.

    使劲将用料混匀,平铺到烤盘上,戴着手套压平

  3. 第3步.

    180度烤30min,刚出锅比较软,放置一会变凉就脆了

小贴士

用料多了,不够脆,上次放60克麦片+1个鸡蛋感觉又略少,下次试试70克麦片+巧克力粉

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