核桃酱茄子🍆

核桃酱茄子🍆的做法
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核桃酱茄子🍆的做法说明

茄子🍆
五性 凉 五味 甘
适合 阳热 淤血 水毒体质

拥有很强的凉性质、增强脾的元气
促进肠胃蠕动,缓解炎夏的食欲不振

含有丰富的锂,利尿效果强,改善水肿
也有改善血流效果
紫色的色素成分里含有抑制活性酸素成分
对预防动脉硬化有很高期待

核桃酱茄子🍆的食材和调料

茄子2个
1/4
青椒 2个
猪肉 20克
酱 大勺1
料理酒 中勺1

核桃酱茄子🍆的做法步骤

  1. 第1步.核桃酱茄子🍆的做法步骤 第1步

    🍆茄子弄小片切口

  2. 第2步.核桃酱茄子🍆的做法步骤 第2步

    茄子和青椒切好后洗干净

  3. 第3步.核桃酱茄子🍆的做法步骤 第3步

    猪肉和洋葱切一下

  4. 第4步.核桃酱茄子🍆的做法步骤 第4步

    用橄榄油炒一下

  5. 第5步.核桃酱茄子🍆的做法步骤 第5步

    另外锅里油炸茄子和青椒。 炸好后同猪肉洋葱,核桃酱,料理酒 一起轻炒一下

  6. 第6步.核桃酱茄子🍆的做法步骤 第6步

    最后放在盘子就OK

小贴士

核桃酱能用到各种料理中,常备也没有坏处

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