南瓜照烧鸡腿:附万能照烧汁

南瓜照烧鸡腿:附万能照烧汁的做法
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南瓜照烧鸡腿:附万能照烧汁的做法说明

“照烧”是一种日式做法,把酱油、糖、酒按一定比例调成汁,烧烤时抹于食材表面,表面亮晶晶的,看起来格外诱人。

这个中式风味的照烧鸡腿,加入了软糯南瓜,格外诱人哟!

南瓜照烧鸡腿:附万能照烧汁的食材和调料

鸡腿3个
南瓜半个
半个
1束
芝麻少许
调料:
料酒4汤勺
生抽3汤勺
老抽1汤勺
1汤勺

南瓜照烧鸡腿:附万能照烧汁的做法步骤

  1. 第1步.南瓜照烧鸡腿:附万能照烧汁的做法步骤 第1步

    准备材料

  2. 第2步.南瓜照烧鸡腿:附万能照烧汁的做法步骤 第2步

    南瓜去皮切块,洋葱切片,葱切末。

  3. 第3步.南瓜照烧鸡腿:附万能照烧汁的做法步骤 第3步

    碗中倒入4汤勺料酒、3汤勺生抽、1汤勺老抽、1汤勺糖。多搅搅,让糖融化。

  4. 第4步.南瓜照烧鸡腿:附万能照烧汁的做法步骤 第4步

    沿着骨头,用剪刀剪去骨肉相连处。

  5. 第5步.南瓜照烧鸡腿:附万能照烧汁的做法步骤 第5步

    选择鸡腿,因为这部分的肉质比较滑嫩~

  6. 第6步.南瓜照烧鸡腿:附万能照烧汁的做法步骤 第6步

    剪好的鸡腿肉,切成觉得合适大小的小块(1只小鸡腿切成2-3块)。

  7. 第7步.南瓜照烧鸡腿:附万能照烧汁的做法步骤 第7步

    鸡腿皮上有充分的油脂,平底锅不放油,鸡腿皮朝下,中火煎。

  8. 第8步.南瓜照烧鸡腿:附万能照烧汁的做法步骤 第8步

    煎至鸡皮出油金黄,翻面煎。 » 这里因为后面添加的照烧汁本身咸度够够的,所以鸡肉不用提前腌制。

  9. 第9步.南瓜照烧鸡腿:附万能照烧汁的做法步骤 第9步

    锅中留油用来煎洋葱。

  10. 第10步.南瓜照烧鸡腿:附万能照烧汁的做法步骤 第10步

    放入切好的南瓜块同炒。

  11. 第11步.南瓜照烧鸡腿:附万能照烧汁的做法步骤 第11步

    炒制洋葱和南瓜出现少量焦黄,加入一大碗热水,大火炖煮。

  12. 第12步.南瓜照烧鸡腿:附万能照烧汁的做法步骤 第12步

    水开后转中火加盖焖煮直至水烧干。

  13. 第13步.南瓜照烧鸡腿:附万能照烧汁的做法步骤 第13步

    放入煎好的鸡腿翻炒。

  14. 第14步.南瓜照烧鸡腿:附万能照烧汁的做法步骤 第14步

    慢慢倒入之前调好的照烧汁。

  15. 第15步.南瓜照烧鸡腿:附万能照烧汁的做法步骤 第15步

    让照烧汁和锅中食材充分拌匀,中火炖煮。 » 这里不要加盖,因为照烧汁中含有糖分,容易煮焦,所以要时不时翻炒。

  16. 第16步.南瓜照烧鸡腿:附万能照烧汁的做法步骤 第16步

    煮至收汁上色,撒上葱花。

  17. 第17步.南瓜照烧鸡腿:附万能照烧汁的做法步骤 第17步

    装盘时再撒上熟芝麻增香。

  18. 第18步.南瓜照烧鸡腿:附万能照烧汁的做法步骤 第18步

    开吃吧!

  19. 第19步.南瓜照烧鸡腿:附万能照烧汁的做法步骤 第19步

    除了鸡腿,香香糯糯的南瓜已经被照烧汁浸润得相当入味了~

小贴士

照烧来源于日本,“照”在日语中有光泽的意思。照烧汁以酱油为基础,再加甜味调料。因为汤汁中有糖分,可以让食物表面显得鲜艳。

各家的照烧汁调配都略有不同,有人用蜂蜜有人用白糖,有人用清酒有人用料酒。这个做法是比较偏中式的调味哈。

倒照烧汁前食物最好已经熟了,不然在收汁过程中出水、久煮,颜色就不会那么鲜亮了。照烧汁还可以用来制作各种食材:土豆、茄子、猪排、肉丸等等……

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