
大部分时候,我们给孩子们做的面饼都是以面粉为主,即使有其他食材的加入,也大抵是以泥糊的状态组成,这样的面饼吃多了难免觉得乏味,也缺乏嚼劲。今天分享的这道蔬菜饼,利用了土豆丝和胡萝卜丝来充当主要的‘饼皮’,食材的香气更加浓郁,中间一个看似不经意加入的‘荷包蛋’,整体的造型显得特别讨巧,营养和味道也更全面了。

土豆洗净,削皮。

切成小片后细细切丝。

胡萝卜同理切成细丝。

热锅少油,倒入土豆丝和胡萝卜丝翻炒。

中火翻炒约3分钟后,调入盐。

翻炒均匀后出锅。

拌入面粉,搅匀。 面粉可以用普通面粉或者高低筋面粉,哪一种都行。

平底锅刷一层薄油。

倒入一半食材,用锅铲摊成圆饼状,中间稍微留空。

小火煎约1分钟后,打入一个鸡蛋。

盖上盖子,煎至蛋白完全凝固。

关火后,继续焖5分钟再揭盖。 最后加盖焖的时候,时间要充足,利用余温确保蛋黄蛋白全熟。另外,这是两个的分量,如果家里锅比较大的话,可以一次做好两个。作为小朋友的快手早餐,真心不要太方便了!

上桌了,开动吧~