哥本哈根减肥食谱Day three

哥本哈根减肥食谱Day three的做法步骤

1. 第1步.

   早餐：一片吐司and一杯咖啡加方糖

2. 第2步.

   午餐：两个白煮蛋加200g火腿加生菜（不限量）

3. 第3步.

   晚餐：西芹（不限量）加一个苹果加一个番茄

4. 第4步.

   晚餐真心不喜欢，只能用料理机搅拌在一起吃了，还好留了半个苹果可以借借味道