
漂亮的颜色,吃出满足感!

牛干巴、胡萝卜、蒜苗切碎,包菜切小片。鸡蛋倒入少量生抽打碎。

锅里倒入少量油。

倒入鸡蛋。

鸡蛋双面煎黄,打碎。起锅。

锅内再倒入少量油,丢入干红辣椒段。

干红辣椒煸出香味后下牛干巴,翻炒。

牛干巴翻炒变色后加入胡萝卜,翻炒。

接着加入米饭翻炒。

米饭翻炒均匀后加入五香粉翻炒,接着倒入少量生抽翻炒均匀。

然后加入之前炒好的鸡蛋碎翻炒。

加入包菜继续翻炒均匀,并根据自己口味追加少量盐,提味。

最后加入蒜苗沫翻炒均匀。

准备出锅!

盛盘!
1、现在都用的电饭锅煮饭,比较黏,难于弄散。所以炒饭前要将米饭颗粒分开。
2、胡萝卜素是脂溶性维生素,过油炒,方便营养吸收。
3、蒜苗最后放,和匀立即起锅,炒的太熟,米饭不香。