北芪当归龙骨汤

北芪当归龙骨汤的做法
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北芪当归龙骨汤的做法说明

宁可食无肉,不可食无汤
从中医食疗角度看,当归和黄芪(北芪)是绝妙的一对。黄芪是百姓经常食用的纯天然品,民间流传着“常喝黄芪汤,防病保健康”的俗语;当归味甘而重,故专能补血,其气轻而辛,故又能行血,为血中之要药。二者同煮,再加入脂肪含量少的龙骨(猪脊骨)实为冬天里补养气血的黄金组合。
就让这盅暖汤,来胃藉三九天的寒意。

北芪当归龙骨汤的食材和调料

龙骨500g
北芪10g
当归5g
枸杞5g
桂圆肉5g
红枣5粒
6g
5g
料酒20ml

北芪当归龙骨汤的做法步骤

  1. 第1步.北芪当归龙骨汤的做法步骤 第1步

    北芪、当归、枸杞、红枣、桂圆,用清水冲洗干净待用。

  2. 第2步.北芪当归龙骨汤的做法步骤 第2步

    锅中倒入清水,沸水后放入龙骨、姜片和料酒,用滚水烫2分钟后捞起洗净。

  3. 第3步.北芪当归龙骨汤的做法步骤 第3步

    另娶一碗加入清水,放入龙骨和姜片。

  4. 第4步.北芪当归龙骨汤的做法步骤 第4步

    放入蒸箱中层,蒸箱选择过温蒸模式,110度,30分钟。

  5. 第5步.北芪当归龙骨汤的做法步骤 第5步

    时间到后取出,再加入北芪、当归、枸杞、红枣、桂圆。加盐调味。放入蒸箱。

  6. 第6步.北芪当归龙骨汤的做法步骤 第6步

    蒸箱选择过温蒸模式,110度,30分钟。烹饪结束后取出即可。

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