素味大阪烧

素味大阪烧的做法
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素味大阪烧的食材和调料

中筋面粉50g
包菜100g
南瓜50g
萝卜丝25g
豆腐30g
油条40g
素高汤或100-140g
橄榄油适量
胡椒粉
海盐
生抽半小匙
番茄酱一大匙
素蚝油一大匙
淀粉适量

素味大阪烧的做法步骤

  1. 第1步.素味大阪烧的做法步骤 第1步

    南瓜蒸软,卷心菜按纹理撕成长条切小块,油豆腐撕碎,油条切小块

  2. 第2步.素味大阪烧的做法步骤 第2步

    在一个大碗里加入50克面粉将萝卜丝、南瓜泥、卷心菜混合,再将油条切小块放入,油豆腐用手撕碎,再加入100-140克素高汤或水(具体水量根据面粉的不同吸水量而定)放适量海盐和胡椒粉搅拌均匀.

  3. 第3步.素味大阪烧的做法步骤 第3步

    ...

  4. 第4步.素味大阪烧的做法步骤 第4步

    平底锅放适量油,将混合的材料全部倒入,用锅铲压 扁小火慢煎3-5分钟(最好用不粘锅比较好翻面)一面煎的金黄后反过来煎另一面(可以先倒扣在一个盘子上,再将盘子扣在锅里能保证其完整性)

  5. 第5步.素味大阪烧的做法步骤 第5步

    最后开始熬制酱汁:锅里加一小匙油小火烧热再加一大匙素蚝油,一大匙番茄酱,半小匙生抽,最后加入适量素高汤或水,煮沸后加入适量水淀粉,用刷子抹上去,撒点芝麻就完成了,配豆浆很美味的哦!

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