减脂健身糙米洋姜饭

减脂健身糙米洋姜饭的做法
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减脂健身糙米洋姜饭的做法说明

尝试洋姜不同做法意外得来的美味,懒人快手,洋姜块煮熟后味道和口感非常像朝鲜蓟的花盘精华部分,淡淡的苦味消失了,满口都是特别的脆嫩清甜。真是居家必备,便宜大碗又健康!和着糙米饭一起吃也不觉得划嗓子了。洋姜本身营养丰富热量低,自己都觉得这搭配是神来之笔😂

减脂健身糙米洋姜饭的食材和调料

糙米适量
野米适量
去皮洋姜若干只

减脂健身糙米洋姜饭的做法步骤

  1. 第1步.减脂健身糙米洋姜饭的做法步骤 第1步

    洋姜洗净去皮切块。

  2. 第2步.减脂健身糙米洋姜饭的做法步骤 第2步

    放入电饭锅中和两种糙米一起,加适量水,按下煮饭键即可。

小贴士

糙米的事先处理就不多写了,网上搜索一大堆,我买的是naturreis,也没过夜侵泡,洋姜也没有怎么处理。把所有的东西都扔进电饭锅煮就成了,就是这么一道闭着眼睛也不会出错的方子。

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