（搬运）红薯不仅是健康食品，还是祛病的良药。红薯含有独特的生物类黄酮成分，能促使排便通畅，可有效抑制乳腺癌和结肠癌的发生。
红薯去皮，切片，放入锅中蒸熟。
取出红薯趁热用勺压成泥。
放入黄油、白糖，牛奶可视情况放入，如果红薯含的水分大，就不用放了，最后放入低筋面粉，小苏打拌匀。
以上
