女儿每天晚上写作业到很晚，给她煮银耳汤，可以滋阴润燥，补气养血。因为晚上吃，所以没有加红糖。
鲜银耳洗净
用厨房剪刀剪成碎末。
莲子提前泡发，红枣切丝 加足量水把银耳莲子一起煮 10分钟后加红枣 再10分钟后加洗干净的枸杞 5分钟后出锅
