煎秋刀鱼

煎秋刀鱼的做法
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煎秋刀鱼的做法说明

秋刀鱼,北京BHG超市,冰鲜的一条才两三块钱,简直白送,还营养健康,不吃不是人了~

煎秋刀鱼的食材和调料

秋刀鱼2条
胡椒粉/花椒粉
白萝卜
柠檬

煎秋刀鱼的做法步骤

  1. 第1步.

    秋刀鱼洗净,从屁屁剪开,除去内脏(日本的吃法是不去,但是会苦会腥,我还是口味比较保守的哈),用厨房纸巾把水吸干。

  2. 第2步.

    用盐、胡椒粉/花椒粉(可以选自己喜欢的香料)抹匀鱼身内外,腌制15分钟。

  3. 第3步.

    平底锅小火,不用放油,下秋刀鱼煎至一面金黄(大概10分钟),翻面再来5分钟即可。

  4. 第4步.

    食用的时候配白萝卜泥,挤上柠檬汁即可。

小贴士

除了大骨头,其他小骨头基本都酥了,可以全嚼咯~~~吃着不费劲儿,不用费劲巴拉地剔鱼刺~~~

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