今日早餐:西班牙小食tapas、南瓜汤、葡萄
西班牙小食包括了:面包、西红柿、虾仁、芹菜、鸡蛋、蓝莓干
2017.11.16/07:01早餐
1、西红柿、虾仁切丁,然后撒少许盐、黑胡椒、面粉抓匀,锅内倒入适量的橄榄油,下入拌好的西红柿和虾仁,煎至酥碎再放入熟鸡蛋拌匀入味 2、取一个碗,碗里放蒜末,加入少许橄榄油、盐、黑胡椒调味,然后放入西红柿丁和黑橄榄(我用蓝莓),加几滴醋,然后放入芹菜拌匀,最后放入虾仁、西红柿、鸡蛋拌匀。 3、烤箱预热160度,法棍切片,155度烤5分钟,然后把刚刚拌好的材料放上去,再滴几滴橄榄油撒少许黑胡椒即可
摆盘就好了