西班牙小食tapas

西班牙小食tapas的做法
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西班牙小食tapas的做法说明

今日早餐:西班牙小食tapas、南瓜汤、葡萄

西班牙小食包括了:面包、西红柿、虾仁、芹菜、鸡蛋、蓝莓干

2017.11.16/07:01早餐

西班牙小食tapas的食材和调料

法棍半根
(小孩子持就选择软一点的长条面包
面粉适量
西红柿1个
虾仁少许
芹菜适量
煮蛋1个
蓝莓少许
橄榄油适量
少许
黑胡椒少许

西班牙小食tapas的做法步骤

  1. 第1步.西班牙小食tapas的做法步骤 第1步

    1、西红柿、虾仁切丁,然后撒少许盐、黑胡椒、面粉抓匀,锅内倒入适量的橄榄油,下入拌好的西红柿和虾仁,煎至酥碎再放入熟鸡蛋拌匀入味 2、取一个碗,碗里放蒜末,加入少许橄榄油、盐、黑胡椒调味,然后放入西红柿丁和黑橄榄(我用蓝莓),加几滴醋,然后放入芹菜拌匀,最后放入虾仁、西红柿、鸡蛋拌匀。 3、烤箱预热160度,法棍切片,155度烤5分钟,然后把刚刚拌好的材料放上去,再滴几滴橄榄油撒少许黑胡椒即可

  2. 第2步.西班牙小食tapas的做法步骤 第2步

    摆盘就好了

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