墨斗鱼炒干丝白菜

墨斗鱼炒干丝白菜的做法
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墨斗鱼炒干丝白菜的做法说明

我们这边墨斗鱼又叫笔管鱼,其它的地方还有很多叫法,地域不同名子也不一样。我用的是干的小墨斗鱼,用它来炒菜炖汤很是鲜美,不用焯水直接下锅炒就行,简单快手,食材也是最普通的白菜,干豆片,炒出来的味道就一个字”鲜”,分享给大家希望亲们喜欢。再告诉姐妹们一个小秘密,墨鱼是女性理想的保健食品。

墨斗鱼炒干丝白菜的食材和调料

白菜100克
干豆片1张
干墨斗鱼100克
3-4掰
蚝油1勺
生抽1勺

墨斗鱼炒干丝白菜的做法步骤

  1. 第1步.墨斗鱼炒干丝白菜的做法步骤 第1步

    准备好食材

  2. 第2步.墨斗鱼炒干丝白菜的做法步骤 第2步

    我买的是干墨斗鱼,需要用清水泡发一会儿,冲洗干净

  3. 第3步.墨斗鱼炒干丝白菜的做法步骤 第3步

    将白菜梢切丝

  4. 第4步.墨斗鱼炒干丝白菜的做法步骤 第4步

    干豆片切丝

  5. 第5步.墨斗鱼炒干丝白菜的做法步骤 第5步

    蒜切片

  6. 第6步.墨斗鱼炒干丝白菜的做法步骤 第6步

    热锅凉油放蒜片炒香放入白菜

  7. 第7步.墨斗鱼炒干丝白菜的做法步骤 第7步

    白菜炒蔫了就放干豆片,用筷子将干豆片调散

  8. 第8步.墨斗鱼炒干丝白菜的做法步骤 第8步

    放一勺蚝油一勺生抽,煸炒均匀

  9. 第9步.墨斗鱼炒干丝白菜的做法步骤 第9步

    出香味后放入发好的墨斗鱼,用筷子煸炒一分钟,我没有放盐,因为墨斗鱼本身就有咸味。

  10. 第10步.墨斗鱼炒干丝白菜的做法步骤 第10步

    装盘开吃,真的好吃哟!

小贴士

干豆片可以用五香豆片都可以的,喜欢口味重的可以放盐,按自己口味来。墨斗鱼属于海鲜类不宜久炒,炒老就不鲜了。

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