牛油果三色泥

牛油果三色泥的做法步骤

1. 第1步.

   腰果提前泡发一夜，将红薯用烤箱烤熟，紫薯和山药水分干用蒸锅蒸熟

2. 第2步.

   将腰果分别加入三种材料中，加入龙舌兰蜜和一小撮海盐，适量椰浆打成泥

3. 第3步.

   牛油果切成薄片，摆成花型，将打好的泥摆盘，撒上奇亚籽和坚果碎即可