胡萝卜是英国超市卖的最便宜的蔬菜之一了,其他便宜的菜还有洋葱和土豆。我叫它们英国三宝。作为一个节俭的主妇(嘿嘿)要好好学习如何充分利用这类蔬菜。
咸生火腿肉,成分就是碎瘦肉加盐和水。英国超市都有卖的,估计是最便宜的肉类之一了。十镑能买三个这种750克的大肉块。平时冷冻在冰箱里,随时拿出来解冻就好。拿这个肉做打卤面的卤汁,卤肉饭,肉丸,包子馅的什么都挺好的。
把肉剁成末,这个肉本来就是压缩的碎肉所以很容易剁碎。因为这个肉很咸,所以一定要用蔬菜稀释咸味,可以选择胡萝卜或包菜,擦成丝,加白胡椒,一个鸡蛋和玉米淀粉。
往同一个方向搅拌上劲。
用手或勺子整成圆形;再下油锅炸成金黄就好。这个肉丸的颜色因为加了胡萝卜所以炸出来特别好看,并且火腿肉熟了后是粉红色的,看上去也很养眼;老公总是到厨房偷吃肉丸。
直接吃或者沾蛋黄酱番茄酱都是不错滴~