八百里洞庭，倾献玉臂藕少女手臂般嫩白，脆嫩甜香毗邻洞庭湿地公园，天然无污染九孔连心，生长周期更长，营养更丰富
将藕片、胡萝卜片、荷兰豆、木耳焯水备用
锅放底油加葱丝姜丝蒜片，煸香后放入食材翻炒，然后加盐
再翻炒均匀之后即可出锅装盘
