金华火腿清炒西蓝花 超级快手 家常菜

金华火腿清炒西蓝花 超级快手 家常菜的做法步骤

1. 第1步.

   西兰花弄成小块，泡盐水去虫子去农药。 金华火腿切粒备用。 西兰花焯熟捞出备用。 下油，翻炒一下金华火腿粒，加一汤勺水，盖上盖子，半分钟，打开，下西兰花，翻炒几分钟。装盘~

2. 第2步.

   适合一个人的快手低脂晚餐😃