鲜蔬核桃黄金饭

鲜蔬核桃黄金饭的做法
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鲜蔬核桃黄金饭的做法说明

红黄白各色食材富含多种维生素、

微量元素,

口感清利,

养生健脑。

鲜蔬核桃黄金饭的食材和调料

◆需要材料◆ 胡萝卜卷心菜鸡蛋、核米饭、洋青豆、胡椒、盐、

鲜蔬核桃黄金饭的做法步骤

  1. 第1步.鲜蔬核桃黄金饭的做法步骤 第1步

    卷心菜切条

  2. 第2步.鲜蔬核桃黄金饭的做法步骤 第2步

    剥出核桃备用

  3. 第3步.鲜蔬核桃黄金饭的做法步骤 第3步

    胡萝卜切丁

  4. 第4步.鲜蔬核桃黄金饭的做法步骤 第4步

    洋葱切条

  5. 第5步.鲜蔬核桃黄金饭的做法步骤 第5步

    将米饭和蛋液充分搅拌均匀,直到粒粒粘着蛋液

  6. 第6步.鲜蔬核桃黄金饭的做法步骤 第6步

    煮开水将青豆煮熟

  7. 第7步.鲜蔬核桃黄金饭的做法步骤 第7步

    热油放入核桃烘干,盛出放凉备用

  8. 第8步.鲜蔬核桃黄金饭的做法步骤 第8步

    将蛋液饭抄干水分,盛出备用

  9. 第9步.鲜蔬核桃黄金饭的做法步骤 第9步

    热油加入蔬菜,加入米饭继续炒

  10. 第10步.鲜蔬核桃黄金饭的做法步骤 第10步

    加入青豆、核桃

  11. 第11步.鲜蔬核桃黄金饭的做法步骤 第11步

    出锅前加入适量盐和鸡精

  12. 第12步.鲜蔬核桃黄金饭的做法步骤 第12步

    出锅!

小贴士

注意

四季豆不宜生食,

应用清水或淡盐水浸泡20分钟后再烹饪,

烹饪时必须熟透才能食用哦~

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