黄金白银饭

黄金白银饭的做法
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黄金白银饭的做法说明

终于还是在末尾落上饭字。没有一粒大米。虽然薏米玉米小米统统都带了个米字,然而,原本作为配料的南瓜芋头山药红薯组合在一起,在量上占有绝对优势,并占据了大部分空间,让它看起来完全没有饭的样子。称之为饭,实在有些勉强。捧着这一碟黄金白银准备开吃的时候,有人问,血糖高吃什么?吃什么?别只紧着白米饭。其实蛮可以推介这一碟黄金白银的,可是,很清楚,不会有人把它当作饭来吃。在很多人的眼里,饭,就是白米饭。说了白说。

黄金白银饭的食材和调料

薏米50克
小米30克
玉米30克
南瓜10克
芋头70克
山药50克
红薯50克

黄金白银饭的做法步骤

  1. 第1步.黄金白银饭的做法步骤 第1步

    用料

  2. 第2步.黄金白银饭的做法步骤 第2步

    薏米玉米小米用清水洗净,

  3. 第3步.黄金白银饭的做法步骤 第3步

    倒入大碗

  4. 第4步.黄金白银饭的做法步骤 第4步

    南瓜去皮切丁

  5. 第5步.黄金白银饭的做法步骤 第5步

    山药洗净切丁

  6. 第6步.黄金白银饭的做法步骤 第6步

    芋头去皮洗净,切丁

  7. 第7步.黄金白银饭的做法步骤 第7步

    红薯洗净去皮,切丁

  8. 第8步.黄金白银饭的做法步骤 第8步

    倒入大碗

  9. 第9步.黄金白银饭的做法步骤 第9步

    拌匀

  10. 第10步.黄金白银饭的做法步骤 第10步

    加适量水

  11. 第11步.黄金白银饭的做法步骤 第11步

    刚好没过表面

  12. 第12步.黄金白银饭的做法步骤 第12步

    扣上盘子,放入电炖锅隔水炖煮

  13. 第13步.黄金白银饭的做法步骤 第13步

    完全软熟,出锅

  14. 第14步.黄金白银饭的做法步骤 第14步

    盛一碗

  15. 第15步.黄金白银饭的做法步骤 第15步

    扣出,表面撒几颗葱花点缀

小贴士

红薯等食材不宜切得太大,否则与薏米等不协调。
所用食材并无定规,可以根据自己的喜好随意变化。

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