苏格兰炸蛋/双色馒头

苏格兰炸蛋/双色馒头的做法步骤

1. 第1步.

   1、鸡蛋水煮熟，剥壳备用

2. 第2步.

   2、肉剁成肉末，加入半份蛋液、盐、鸡精、黑胡椒、葱花搅拌均匀

3. 第3步.

   3、搅拌均匀之后装入保鲜膜弄成团，然后压成肉饼，压成鸡蛋的两倍大，使其能够完全包住鸡蛋，蛋肉之间不要留有缝隙。

4. 第4步.

   4、包好以后裹上蛋液、面粉、面包糠后起油锅，炸7～8分钟即可。

5. 第5步.

   5、双色紫薯馒头

6. 第6步.

   6、每一次做的量都比较少，新鲜的食物最好

7. 第7步.

   7、低糖健康

8. 第8步.

   8、小蒸笼