焖羊蹄

焖羊蹄的做法
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焖羊蹄的做法说明

羊蹄在南方很少主妇买回家做,怕膻。超市无人问津的冻羊蹄,收来炖。焖好后皮骨脱离,筋酥软糯,满满全是胶原蛋白!女士吃最好不过。

焖羊蹄的食材和调料

3
1
辣椒2
八角2
草果1
香叶几
花椒十
生抽适量
老抽适量
羊蹄六只
啤酒一罐
陈皮两片

焖羊蹄的做法步骤

  1. 第1步.焖羊蹄的做法步骤 第1步

    羊蹄砍好

  2. 第2步.焖羊蹄的做法步骤 第2步

    羊蹄冷水下锅烧开,加入白酒花椒去膻,煮几分钟后倒出自来水洗净晾干备用。

  3. 第3步.焖羊蹄的做法步骤 第3步

    准备好香料包,陈皮,大葱

  4. 第4步.焖羊蹄的做法步骤 第4步

    啤酒一瓶

  5. 第5步.焖羊蹄的做法步骤 第5步

    少油羊蹄干锅炒一下至微黄,加入白酒两勺炒一分钟,增香去膻。

  6. 第6步.

    把炒好羊蹄和香料包等放入锅里,加啤酒和水没过,加入生抽老抽,大火烧开,转小火焖一个到一个半小时至筷子能戳烂。最后加盐并大火收汁。(有高压锅就用高压锅。本人不喜欢高压锅。)

  7. 第7步.焖羊蹄的做法步骤 第7步

    成品皮骨脱离,筋酥软糯,满满全是胶原蛋白!

  8. 第8步.焖羊蹄的做法步骤 第8步

    换个角度看,冬天寒冷啃羊蹄好享受

小贴士

炖肉和蹄子,加入啤酒和陈皮很容易炖烂。

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