黑椒牛肉意面🍝

黑椒牛肉意面🍝的做法
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黑椒牛肉意面🍝的做法说明

最近在减肥,那就研究一下既解馋又不胖的食谱吧!这个黑椒牛肉意面🍝真是味道好,热量低,减肥增肌👍

黑椒牛肉意面🍝的食材和调料

黑胡椒汁1勺
意大利面1份
牛肉200克
紫洋50g
少许
橄榄油10g
豌豆粒少许
彩椒少许
料酒1勺

黑椒牛肉意面🍝的做法步骤

  1. 第1步.黑椒牛肉意面🍝的做法步骤 第1步

    1、🥩牛肉切成薄片,加入1茶匙料酒腌渍10分钟左右。

  2. 第2步.黑椒牛肉意面🍝的做法步骤 第2步

    2、🍝意面开水大火转小火煮10-15分钟,捞出放冷水里备用。

  3. 第3步.黑椒牛肉意面🍝的做法步骤 第3步

    3、洋葱洗净去皮,切成细丝,撒少许盐腌渍备用,彩椒切粒备用。

  4. 第4步.黑椒牛肉意面🍝的做法步骤 第4步

    4、🍳炒锅烧热后,倒入橄榄油,把腌渍好的🥩牛肉倒入,大火翻炒。 5、牛肉炒熟后,加入黑椒汁,翻炒片刻,关火备用。

  5. 第5步.黑椒牛肉意面🍝的做法步骤 第5步

    6、将豌豆🥗放入沸水中烫1分钟,捞出沥干水分备用。 7、将煮好的🍝意面铺在盘底,中间留空,摆放上洋葱丝。

  6. 第6步.黑椒牛肉意面🍝的做法步骤 第6步

    8、将黑椒牛肉连汤汁浇在🍝意面上,点缀上煮好的豌豆和🌶彩椒粒即可。

  7. 第7步.黑椒牛肉意面🍝的做法步骤 第7步

    拍盘拍照📷上图👌

小贴士

⚠️牛肉炒的时候一定大火快炒,别把牛肉炒老了

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