香蕉燕麦饼干(低卡健康)

香蕉燕麦饼干(低卡健康)的做法
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香蕉燕麦饼干(低卡健康)的做法说明

给自己做的健身小零食,高纤低脂、无油无糖,追求口感的亲就不要尝试了。

香蕉燕麦饼干(低卡健康)的食材和调料

燕麦
麦片180克
香蕉3根
5-10粒
红枣5颗

香蕉燕麦饼干(低卡健康)的做法步骤

  1. 第1步.香蕉燕麦饼干(低卡健康)的做法步骤 第1步

    红枣核桃剪碎。 香蕉压成泥。(装在保鲜袋里压扁) 将所有配料搅拌成很烂的面糊。

  2. 第2步.香蕉燕麦饼干(低卡健康)的做法步骤 第2步

    取一勺面糊,捏成团。

  3. 第3步.香蕉燕麦饼干(低卡健康)的做法步骤 第3步

    放在烤盘里压扁。 烤箱170度慢烤20分钟。

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