
没有食欲的时候,来一道清爽的甜橙茴香沙拉解解膩,超级开胃,甜橙和茴香的奇妙搭配,一定会经验到你的味蕾!

橙子去皮切块备用

茴香切大块

取一半柠檬挤出汁

柠檬汁内加入一勺橙汁,甜橙自然渗出来的果汁,橙汁的加入很重要,清新爽口。

依次加入适量的盐、黑胡椒、橄榄油

开始摆盘,放入茴香块和橙子

淋上调好的酱汁

用茴香叶装饰

第一种摆盘完成,接下来还有另一种摆盘方式。

另一种就是将茴香切成丝

用同样的方法调酱汁,挤出柠檬汁加入少许橙汁,再依次加入盐、黑胡椒和橄榄油

酱汁倒入切好的茴香丝拌匀

摆盘,摆入茴香丝、甜橙块,用茴香叶装饰,撒上黑胡椒

看起来就很清爽可口,健康又营养