凤梨酸甜鸡

凤梨酸甜鸡的做法
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凤梨酸甜鸡的做法说明

嘿,凤梨!配一嘴!

中医认为“肺气太盛可克肝木,故多酸以强肝木”,
滋阴润肺的秋天要遵循“少辛增酸”的饮食原则,
除了传统的山楂、柑橘、葡萄等,
酸酸甜甜的舶来水果——凤梨,
也是秋天的好味道。
凤梨入菜风味浓郁,
分分钟就能助你打开味蕾新世界的大门。

当鸡肉邂逅凤梨,
清香的气息、酸甜的口感渗透入每一丝鸡肉中,
皮薄骨香,不油不腻,
和秋高气爽的好食节配一嘴!

凤梨酸甜鸡的食材和调料

鸡腿四个
罐头300g
蛋液50g
生抽10ml
4g
3g
淀粉10g
炸粉15g

凤梨酸甜鸡的做法步骤

  1. 第1步.凤梨酸甜鸡的做法步骤 第1步

    将鸡腿剔骨,切块,备用。

  2. 第2步.凤梨酸甜鸡的做法步骤 第2步

    切好的鸡肉块中加入盐,炸粉和蛋液,抓匀腌制15分钟以上。

  3. 第3步.凤梨酸甜鸡的做法步骤 第3步

    锅内加入少量油,待油热后,放入腌制好的鸡块小火煎制。煎至鸡肉熟透,两面金黄为止,捞出,用厨房用纸吸干油份,备用。

  4. 第4步.凤梨酸甜鸡的做法步骤 第4步

    另取一锅,锅内倒入菠萝罐头和罐头汁,加入生抽,白砂糖,老抽。大火将菠萝汤汁煮沸,加入水淀粉,并且不断的用铲子搅拌,使汤汁粘稠。

  5. 第5步.凤梨酸甜鸡的做法步骤 第5步

    将菠萝汤汁倒入鸡肉中,拌匀。

  6. 第6步.凤梨酸甜鸡的做法步骤 第6步

    蒸箱调节到普通蒸模式,预热到100度后放入蒸制中层,蒸10分钟即可。

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