扁豆焖面

扁豆焖面的做法
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扁豆焖面的做法说明

从小吃扁豆焖面,成家了还是很馋这口,但是外面的扁豆焖面总是酱油焖面加上一点点的扁豆,不是小时候的味道。以前老妈都是先蒸面,再焖,总觉得麻烦。自从在电视美食节目学会了这个做法,经常不停的做,方法终于固定,并且小小的改良了,得到全家人和朋友的好评!!为了加深印象,并且分享给更多的想回味儿时味道的小伙伴,鼓起勇气第一次在下厨房写菜谱!第一次尝试还很稚嫩,请轻拍!希望结交更多美食爱好者!

扁豆焖面的食材和调料

扁豆500克
五花肉100克
1/4根
面条1 份
1-2瓣
蛋清1 个
老抽2勺
5-10克
生抽3勺
料酒2勺

扁豆焖面的做法步骤

  1. 第1步.扁豆焖面的做法步骤 第1步

    主要食材,具体克数可能写的不准确,看一下图,大家自己估计一下

  2. 第2步.扁豆焖面的做法步骤 第2步

    手擀面,粗细都可以,口感都不错,先淋入少许橄榄油或者香油,把面条抖落开,放油防止粘连

  3. 第3步.扁豆焖面的做法步骤 第3步

    把猪肉切成细条,用里脊,肥瘦,或者五花肉都可以,用一个鸡蛋的鸡蛋清,把蛋清打匀,猪肉条放少许盐和一勺料酒,把打散的鸡蛋清倒入肉里,搅拌均匀,放入冰箱10分钟

  4. 第4步.扁豆焖面的做法步骤 第4步

    利用这10分钟,把豆角(用四季豆和蛇豆都可以)清洗干净后,折成3-5厘米,食指两个指斗的大小,讲究点可以用到切均匀。葱和姜切碎,因为我不爱吃葱姜,切细一些,做完不会想给挑出来

  5. 第5步.扁豆焖面的做法步骤 第5步

    热锅凉油,把腌好的肉丝炒变色,再放入一勺料酒和葱姜,炒到完全变色

  6. 第6步.扁豆焖面的做法步骤 第6步

    马上放入扁豆

  7. 第7步.扁豆焖面的做法步骤 第7步

    炒均匀,放入一点点盐,不用太多,之后还得继续调味,放入一点点十三香(没有的,可以放少许黑胡椒)放入半碗热水,千万不要超过豆角

  8. 第8步.扁豆焖面的做法步骤 第8步

    把面条抖散后放入锅内,平铺在豆角上,中火,不要太小,盖上锅盖焖第一次

  9. 第9步.扁豆焖面的做法步骤 第9步

    利用这五分钟调好碗汁,中号汤碗,2勺老抽,3勺生抽,3克鸡精,一勺白糖,一勺香油,两勺番茄酱(跟外面焖面店学的,我改良的地方)3到5克盐,倒入半碗热水,一定要用热水,把碗汁调匀,待用

  10. 第10步.扁豆焖面的做法步骤 第10步

    3-5分钟,有的锅可以听到刺啦刺啦的声音,证明水干了,可以翻开一下底下是否还有汤

  11. 第11步.扁豆焖面的做法步骤 第11步

    把碗汁均匀的先从锅边倒入一半,最后一半均匀的洒在面上,水开后,转小火,焖15-20分钟

  12. 第12步.扁豆焖面的做法步骤 第12步

    15-20分钟后,用炒菜铲确认汤汁不多了,用筷子轻轻搅拌均匀,最后撒上蒜末

  13. 第13步.扁豆焖面的做法步骤 第13步

    蒜末拌均后,成盘!吃的时候有人爱放一些醋,在就着生蒜,更香

  14. 第14步.扁豆焖面的做法步骤 第14步

    当!当!当!成品!

小贴士

一共焖两次
第一次中大火,热水不要超过扁豆,时间短一些,防止糊锅,第一次不要放酱油,因为容易糊锅
第二次焖,放入碗汁后小火焖,碗汁要漫过扁豆
非常简单!相信大家都能成功

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