菠菜鸡肉小米粥

菠菜鸡肉小米粥的做法
8人浏览0人收藏
收藏

菠菜鸡肉小米粥的做法说明

减重期间常喝的粥,早餐来一碗,一上午都饱饱的暖暖的。米菜肉蛋一碗端。

菠菜鸡肉小米粥的食材和调料

菠菜50克
小米40克
1克
胸肉40克
鸡蛋1个(可不加)
料酒五香粉生抽少许
芝麻几滴

菠菜鸡肉小米粥的做法步骤

  1. 第1步.

    提前把小米洗净,滴入芝麻油拌匀,静置。 我是昨晚就弄好的。

  2. 第2步.

    小米加水开始熬粥。

  3. 第3步.

    鸡胸肉切碎,放料酒生抽五香粉腌制10分钟。加水微波炉打熟或者在锅里煸熟。 菠菜洗净切碎备用。

  4. 第4步.

    米粥开锅15分钟左右,把熟鸡肉加入,继续熬煮。此时还可以打进一个荷包蛋。

  5. 第5步.

    鸡肉鸡蛋加入后再煮5分钟后加入菠菜,煮3到5分钟,加盐调味。出锅,开喝。

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页