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生酮午餐
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生酮午餐的食材和调料
鸡蛋
1个个
椰子
油
适量
培根
4-5片
生菜
一个
鱼丸
4个
猪油
适量
生酮午餐的做法步骤
第1步.
洗净原材料 开水煮沸 加猪油 加鱼丸 关火后放入生菜
第2步.
椰子油煎鸡蛋培根 喜欢吃嫩一点的可以先煎肉 或者分两次煎
小贴士
培根本身有盐味 不需要再放盐哦 不然会很咸
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