生酮午餐

生酮午餐的做法
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生酮午餐的食材和调料

排骨30克
豆芽10克
海带结一个
猪油适量
2片
适量
冬瓜10克

生酮午餐的做法步骤

  1. 第1步.生酮午餐的做法步骤 第1步

    洗净所有食材 排骨先沸水去血水 所有食材(排骨 豆芽 冬瓜 姜 海带)放入锅中我没用高压锅 用的康宁锅 加入适量猪油 小火炖了大概2小时

  2. 第2步.生酮午餐的做法步骤 第2步

    起锅后 加入葱段 可加少量盐 黑胡椒调味

小贴士

120个安利 超级好喝 一口入魂 软糯的冬瓜绵绵的豆芽 唇齿留香的排骨
喝上一口汤 清香浓香叠加 一口入魂 强烈推荐
冬日的热汤 暖胃也暖心

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