首先，超市的鱼罐头打折，很诱惑~ 就想着回家做沙拉吧！然后看了很多盆友的方法，又看了看家里的存货，做了份比较清淡的。第一次发菜谱，文案还不是很漂亮... 但是味道很好，分享给大家~
忘了一个个拍图片了，上个集体照吧！ 1.土豆削皮，切块儿，上锅蒸熟。 2.西兰花梗去硬皮，切块焯水。 3.鸡蛋煮熟，去壳，可切开。 4.玉米粒解冻，过开水。 5.圣女果洗净对切。 6.洋葱切丝。
所有准备好的食材放一起，搅拌。沙拉酱和和胡椒根据自己喜好放，我这次做的清淡，少挤了一些，喜欢黑胡椒的香气，多洒一点，想吃清淡的没有放盐。
好了，开始享用吧~ 给全家上菜，或者一个人代餐都可以~
各种食材可根据喜好调整用料。
1.金枪鱼罐头我用的橄榄油浸的，觉得很香，这个牌子的不是很油。
2.西兰花梗可以换成牛油果，但是我买了几次都没有挑好，就放弃了。
3.鸡蛋一定要用新鲜的，煮全煮，不然会腥气。鸡蛋这次着急没有煮好，就只用了蛋白。
4.圣女果这边卖的叫千禧柿，很甜。
5.还可以加一些蜂蜜和果醋，但是我家都没有...
谢谢大家的关注~ 祝好~