西红柿鸡蛋

西红柿鸡蛋的做法
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西红柿鸡蛋的做法说明

看标题都会联想炒....
今天我们做个不一样的西红柿🍅鸡蛋

五性 寒 五味 甘 酸
适合阴虚阳热体质
归经 肝 脾 胃

健脾胃助消化一品
恢复脾胃功能、助消化,恢复食欲的食材
降体温,缓解口渴,夏季炎热时佳品
帮助肝功能,提高解毒作用
防止老化、美肤之功效
红色成分是茄红素,此成分提高抗酸化作用
对于预防动脉硬化和癌症功效

西红柿鸡蛋的食材和调料

西红柿小3个
鸡蛋1个
沙拉酱少量

西红柿鸡蛋的做法步骤

  1. 第1步.西红柿鸡蛋的做法步骤 第1步

    洗净三个西红柿🍅

  2. 第2步.西红柿鸡蛋的做法步骤 第2步

    切开

  3. 第3步.西红柿鸡蛋的做法步骤 第3步

    煮好的鸡蛋切细

  4. 第4步.西红柿鸡蛋的做法步骤 第4步

    摆在西红柿上面后。弄点色拉酱

  5. 第5步.西红柿鸡蛋的做法步骤 第5步

    放入烤箱。200w 5分钟

  6. 第6步.西红柿鸡蛋的做法步骤 第6步

    摆在盘子里就可以了

小贴士

西红柿不能同🥒一起摄取。黄瓜里含有的酵素会破坏维他命C。但同醋一起摄取,会减弱黄瓜的破坏力

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