潮音潮人:肉丸菜脯焖冬瓜

潮音潮人:肉丸菜脯焖冬瓜的做法
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潮音潮人:肉丸菜脯焖冬瓜的做法说明

菜脯即萝卜干,是一道非常经典的地方风味小吃。在潮汕,闽南,台湾,梅州丰顺等地区都把萝卜干称为菜脯。与咸菜、鱼露并称“潮汕三宝”。

吃法多样,既可以跟蛋一齐炒,也可以跟咸菜一样送粥,这么特色小吃不论搭配什么都是超好吃的~而冬瓜和肉丸的搭配更是美味!这就是今天我要教大家做的:肉丸菜脯焖冬瓜

潮音潮人:肉丸菜脯焖冬瓜的食材和调料

肉丸150克
萝卜干(菜脯)若干
冬瓜500克
若干
一小块
2瓣
适量
适量

潮音潮人:肉丸菜脯焖冬瓜的做法步骤

  1. 第1步.潮音潮人:肉丸菜脯焖冬瓜的做法步骤 第1步

    ❥ 冬瓜挖籽块成块状

  2. 第2步.潮音潮人:肉丸菜脯焖冬瓜的做法步骤 第2步

    ❥ 牛肉丸上切十字,不要切开

  3. 第3步.潮音潮人:肉丸菜脯焖冬瓜的做法步骤 第3步

    ❥ 香葱、萝卜干、蒜头切粒,生姜切片

  4. 第4步.潮音潮人:肉丸菜脯焖冬瓜的做法步骤 第4步

    ❥ 姜和蒜头爆香,放入冬瓜块,加点水焖片刻

  5. 第5步.潮音潮人:肉丸菜脯焖冬瓜的做法步骤 第5步

    ❥ 放入牛肉丸,加萝卜干翻炒一下

  6. 第6步.潮音潮人:肉丸菜脯焖冬瓜的做法步骤 第6步

    ❥ 最后入加盐和香葱翻炒

  7. 第7步.潮音潮人:肉丸菜脯焖冬瓜的做法步骤 第7步

    ❥ 成品,快点拍照享用吧~

  8. 第8步.潮音潮人:肉丸菜脯焖冬瓜的做法步骤 第8步

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小贴士

❥ 请选用新鲜的食材,新鲜的,新鲜的,新鲜的
❥ 如果没有牛肉丸,用猪肉丸也可以~
❥ 冬瓜不要切太薄,不然容易会煮烂
❥ 喜欢吃辣的朋友可以醮辣椒,别有一番风味

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