
低糖无油
糖不放都行…
一滴油都没有…
吃起来超级放心…
超级简单省事不像别的菜谱要洗一堆的锅碗瓢盆…关键是零失败呀…
炒了是豆沙,不炒就是蜜红豆!
红豆淘洗干净,加1000克左右的温开水泡一夜
第二天取出泡好的红豆(这时的红豆变大了水少了)把水倒掉,淘洗几遍
淘好的红豆倒进高压锅,加1000克热水… 大火…二十分钟左右…晾凉 (此时做出来的红豆把水过滤掉就是蜜红豆…一颗一颗的,口感非常好)
晾凉后拿掉锅盖,大火…开始炒… 用锅铲不停搅拌… 水差不多都挥发掉了改中大火… 喜欢有颗粒的就少炒一会… 喜欢更沙更细腻的就多炒一会… 一直到你喜欢的豆沙湿度就好啦…