低碳 生酮 亚麻籽粉香葱维也纳香肠小蛋糕

低碳 生酮 亚麻籽粉香葱维也纳香肠小蛋糕的做法
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低碳 生酮 亚麻籽粉香葱维也纳香肠小蛋糕的做法说明

想吃热狗想吃香葱油芝士面包?想吃咸咸香香的生酮低碳点心?自己做吧!
消耗亚麻籽粉的好方法!

低碳 生酮 亚麻籽粉香葱维也纳香肠小蛋糕的食材和调料

黄金亚麻籽222克
鸡蛋1个
马苏里拉奶酪120克
喜马拉雅盐(普通盐、海盐都可以)3克
黄粉1克(可不加)
15克
淡奶油30克
香肠(熟制的开袋即食的那种比较方便)6条
末粉或者黑胡椒粉适量(可不加)
椰子一点点

低碳 生酮 亚麻籽粉香葱维也纳香肠小蛋糕的做法步骤

  1. 第1步.低碳 生酮 亚麻籽粉香葱维也纳香肠小蛋糕的做法步骤 第1步

    全家福~ 还有椰子油没有拍进来 鸡蛋打散,加亚麻籽粉搅拌均匀,放旁边备用。

  2. 第2步.低碳 生酮 亚麻籽粉香葱维也纳香肠小蛋糕的做法步骤 第2步

    马苏里拉奶酪隔水融化,趁温热的时候和前面搅拌好的亚麻籽粉鸡蛋糊中。 淡奶油也在此步骤加入搅拌。 奶酪冷了会很难混合,所以此时加淡奶油会相对方便混合一些。 也可以在第一步就把淡奶油加到鸡蛋里和亚麻籽粉混合。

  3. 第3步.低碳 生酮 亚麻籽粉香葱维也纳香肠小蛋糕的做法步骤 第3步

    香肠可以微微地煎一下,也可以不煎。 煎香肠的油正好可以用来爆香香葱。 注意⚠️不要焦了。 青青的就可以了~ 这一步也可以不做。 香葱拌入前面的面团中。

  4. 第4步.低碳 生酮 亚麻籽粉香葱维也纳香肠小蛋糕的做法步骤 第4步

    预热烤箱180度。 拿出模具,模具内抹一点点椰子油,取混合面团压一层垫底,香肠掰成小块放到模具里,继续填入混合好的面团,压实就好。

  5. 第5步.低碳 生酮 亚麻籽粉香葱维也纳香肠小蛋糕的做法步骤 第5步

    放进烤箱中层,20分钟。

小贴士

备注:
1.芝士融化了拌入味道浓一些,如果想偷懒直接拌进去就是另一种风味~各位也可以试试~
2.我用的硅胶模具特别好脱模,不抹椰子油也可以,这只是我的习惯。
其他如果是不沾模具也是这样,如果是其他模具记得要涂油或者可以放衬纸~
3.葱不爆香直接拌进面团也是可以的。爆香过的吃起来更香而已。
4最后口感~热的时候外表脆脆的,内里稍微偏软一点点。
5.香肠记得要买无淀粉添加的比较好哦。

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