减肥餐

减肥餐的做法
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减肥餐的食材和调料

鸡蛋1个
生菜2片
胡萝卜1个
鸡蛋1个
黄瓜1根
西红柿若干
1个
生抽若干
黄豆1小勺
番茄酱若干

减肥餐的做法步骤

  1. 第1步.减肥餐的做法步骤 第1步

    生菜铺盘底,胡萝卜、黄瓜切片,摆放好。

  2. 第2步.减肥餐的做法步骤 第2步

    鸡蛋切开,蛋黄浇少于生抽。鸡胸肉蒸熟,淋上番茄酱。

  3. 第3步.减肥餐的做法步骤 第3步

    适量加黄豆酱,吃生菜、黄瓜。

小贴士

黄豆酱和生抽偏咸,以及番茄酱配料中有糖,为了减肥ᕙ(`▿´)ᕗ少吃比较好☺️

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