
包得住的鲜味,包不住的香味。
第二十一期:酸辣腌菜纸包鱼。纸包系列能很好的锁住食物的鲜味和水分,肉类、蔬菜和碳水都包在一起,美味多汁的一餐做给亲爱的漂漂。之前漂漂总说特想吃酸菜牛/鱼汤米粉,让我做个视频,但是我又不想做的太大众,结果就是做跑题了,让我做成了干锅菜。
酸菜纸包类小贴士:
最好选择比较好熟的肉类,例如鱼肉和鸡肉。如果选用鱼肉可以多加些油脂类食材,防止糊锅的同时能使鱼肉的口感更好。
带有酸辣味的腌菜可以选择四川泡菜、酸豇豆、酸菜、小米椒、剁椒等等。我用的墨西哥胡椒是一款很辣的辣椒,不要被它的名字欺骗了。
肉与蔬菜中加点米粉、粉丝等,可以吸饱肉汁,非常鲜美。
垫在最下面的蔬菜最好选择根茎类和蘑菇类,水分较大不容易糊锅而且耐高温。
一定要用中小火,否则上层没熟下层已经糊锅了。
| 葱姜花椒油 | 3汤匙(两汤匙炒腌菜用、1汤匙给洋葱和金针菇调味) |
| 去皮猪五花肉 | 45克 |
| 腌渍小酸黄瓜 | 20克 |
| 腌渍墨西哥胡椒 | 20克 |
| 大蒜 | 15克 |
| 韩国泡菜 | 105克 |
| 红鲷鱼 | 一条(420克) |
| 料酒 | 1汤匙 |
| 花椒 | 5克 |
| 葱姜 | 少许 |
| 盐 | 1茶匙加少许给洋葱和金针菇调味 |
| 米粉 | 30克 |
| 洋葱 | 45克 |
| 金针菇 | 35克 |
| 小葱 | 少许装饰 |
| 香油 | 1茶匙 |

锅中入两汤匙葱姜花椒油,加入五花肉煸出油脂。

加入腌渍酸黄瓜和腌渍胡椒再加入大蒜,煸香后加入泡菜翻炒,盛出放凉。

鱼改刀加入料酒、花椒、葱姜和盐腌制15分钟。

米粉加水浸泡10分钟。

洋葱切丝,金针菇去根。加入一汤匙葱姜花椒油和少许盐,拌匀。

烘焙纸上一次铺上洋葱和金针菇、米粉、鱼(丢掉腌渍调料)和炒制好的腌菜,包裹严实。

入锅中加盖,中小火焖7-8分钟左右关火,继续焖6-7分钟。

出锅后加入小葱装饰、淋上香油,即成。

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酸菜纸包类小贴士:
最好选择比较好熟的肉类,例如鱼肉和鸡肉。如果选用鱼肉可以多加些油脂类食材,防止糊锅的同时能使鱼肉的口感更好。
带有酸辣味的腌菜可以选择四川泡菜、酸豇豆、酸菜、小米椒、剁椒等等。我用的墨西哥胡椒是一款很辣的辣椒,不要被它的名字欺骗了。
肉与蔬菜中加点米粉、粉丝等,可以吸饱肉汁,非常鲜美。
垫在最下面的蔬菜最好选择根茎类和蘑菇类,水分较大不容易糊锅而且耐高温。
一定要用中小火,否则上层没熟下层已经糊锅了。