为了减肥又怕摄入的卡路里太多,就用瑞尔姿的蔬谱粉混合面粉包饺子
蔬谱粉和面粉混合比例为1:3
混合加适量温水和面
煎鸡蛋,切碎,胡萝卜,木耳,豆腐干,全部切碎混合,加入盐,十三香,鸡精,耗油搅拌均匀
混合粉和面,盆光,面光,手光
将面擀皮包饺子
煮熟盛碗里,享受低卡路里的美食吧!