
这道蒸的金针菇把金针菇的优点尽量的保留了 更加脆嫩 鲜美 。金针菇美味不说,营养也很丰富,最大的优点是含有金针菇多糖,能提高人体免疫力,有抗癌防癌的功效

金针菇、葱、蒜准备好,蒜、葱切末
海鲜酱油和蚝油加少许盐、白糖、水调匀,没有海鲜酱油,可以用生抽或鲜酱油代替
金针菇剪去根部,用盐水泡一会,沥干水,排在盘子里
把切好的蒜末放在金针菇上,调入调料,再加少许水,封上保鲜膜,面上用牙签戳几个小洞
把盘子放入微波炉,高水2分钟
拿掉保鲜膜,把香葱段放在金针菇上,锅中热少许油,淋在上面即可上桌

摆盘,放好,美味可口的蒜蓉金针菇即完成