快手辅食:蔬菜疙瘩汤(10+辅食)

快手辅食:蔬菜疙瘩汤(10+辅食)的做法
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快手辅食:蔬菜疙瘩汤(10+辅食)的做法说明

我家一岁多的宝宝很挑食,这款蔬菜疙瘩汤里面蔬菜种类多,切碎他也挑不出来,加上味道不错,每次能吃小半碗。建议多放几种蔬菜,保证饮食的多样性。但是控制量,别做多了,剩饭尽量不要让宝宝多吃。
西红柿可以多放些,疙瘩汤更好喝。炒菜时,不满一岁的不要放盐,有西红柿提味,宝宝也会爱喝。一岁以上适量放一点盐,不需要放别的调料也很香。

快手辅食:蔬菜疙瘩汤(10+辅食)的食材和调料

胡萝卜一段
鸡蛋一个
西兰花适量
青菜适量
茄子一段
蒜苔适量
豆角适量
西红柿半个
海苔适量

快手辅食:蔬菜疙瘩汤(10+辅食)的做法步骤

  1. 第1步.快手辅食:蔬菜疙瘩汤(10+辅食)的做法步骤 第1步

    洗好蔬菜,切碎。鸡蛋打散。除西兰花和青菜之外的蔬菜,用油炒熟,备用。

  2. 第2步.快手辅食:蔬菜疙瘩汤(10+辅食)的做法步骤 第2步

    干面粉倒碗里,一点一点洒水,用筷子搅拌成疙瘩。

  3. 第3步.快手辅食:蔬菜疙瘩汤(10+辅食)的做法步骤 第3步

    开水下锅,先煮西兰花和青菜,再把面疙瘩撒进去,快速搅拌,不要让粘到一起。面疙瘩熟后,倒入炒好的蔬菜拌匀。

  4. 第4步.快手辅食:蔬菜疙瘩汤(10+辅食)的做法步骤 第4步

    出锅。

  5. 第5步.快手辅食:蔬菜疙瘩汤(10+辅食)的做法步骤 第5步

    再撒一些海苔或者肉松就可以吃了。

小贴士

西红柿可以多放些,疙瘩汤更好喝。

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