10分钟搞定营养餐：菠菜肉丸汤！水烧开，放盐、生抽、肉丸煮二至三分钟，下入提前洗净切段的菠菜煮1分钟，盛出。（煮汤时我没放油，希望减脂中。加上菠菜时间一共才10分钟左右！）
提前备好手工炸肉丸。
肉丸放冰箱冷藏或冷冻保质。冷藏二三周都没问题，冷冻保质期更长些。
放盐、生抽烧开水，放肉丸煮二三分钟，加菠菜段煮一分钟，完成。
手工炸肉丸，请微店搜索店铺“轩家真食”，有现货可购。无鸡精无味精，选购唐人神超市新鲜猪肉制作。成份仅：植物油、盐、生抽、姜水。
