干烧免煎黄花鱼

干烧免煎黄花鱼的做法
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干烧免煎黄花鱼的做法说明

这道菜虽然叫干烧黄花鱼,但不同于煤气灶的煎,小美红烧出来的鱼肉更嫩,类似清蒸的,但又很入味,小朋友都超级喜欢吃。

干烧免煎黄花鱼的食材和调料

黄花鱼1.5斤以内
食用油30g克
10g
10g
10g
花椒5g
香菜10g
料酒30g
生抽30g
5g
老抽10g

干烧免煎黄花鱼的做法步骤

  1. 第1步.干烧免煎黄花鱼的做法步骤 第1步

    油,葱姜蒜花椒香菜根,4分/120度/反转小勺爆香

  2. 第2步.干烧免煎黄花鱼的做法步骤 第2步

    提前用料酒腌了20分钟的鱼放进主锅,肚子朝上,鱼背架在刀组上,同时放料酒,生抽,老抽,醋,9分/120度/反转/小勺

  3. 第3步.干烧免煎黄花鱼的做法步骤 第3步

    小一点的鱼借助蝴蝶棒

  4. 第4步.干烧免煎黄花鱼的做法步骤 第4步

    鱼好啦,还是完整的

  5. 第5步.干烧免煎黄花鱼的做法步骤 第5步

    两条也非常验证漂亮

  6. 第6步.干烧免煎黄花鱼的做法步骤 第6步

    取出时没有弄好,鱼头掉了,否则更美。在我们的进阶课上,从来不吃鱼的小朋友吃了好多块,说很香很嫩。

  7. 第7步.干烧免煎黄花鱼的做法步骤 第7步

    欢迎多多交流美食

小贴士

喜欢吃辣的,爆香时可以加入几颗小米辣

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