白菜虾仁(无油)

白菜虾仁(无油)的做法
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白菜虾仁(无油)的做法说明

减肥过程中,吃是关键,既要饱口福,又要不涨

白菜虾仁(无油)的食材和调料

白菜5到6片
虾仁10到15只
蒸鱼豉油
料酒

白菜虾仁(无油)的做法步骤

  1. 第1步.白菜虾仁(无油)的做法步骤 第1步

    虾仁根据大小和个人喜好,可适当改小一点,加入少少少许料酒腌制十分钟左右去腥。

  2. 第2步.白菜虾仁(无油)的做法步骤 第2步

    白菜洗净切小,放入锅中,加水煮软,软的程度你说了算。

  3. 第3步.白菜虾仁(无油)的做法步骤 第3步

    将煮白菜的水倒掉,白菜留在锅中,白菜带有一定水分,加入腌制好的虾仁一起翻炒烹煮到虾仁变红。

  4. 第4步.白菜虾仁(无油)的做法步骤 第4步

    加入适量蒸鱼豉油,不要太多,多了会咸的,翻炒均匀即可。

  5. 第5步.白菜虾仁(无油)的做法步骤 第5步

    营养美味健康不油腻的白菜虾仁就出锅啦^_^

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