【南瓜羹】南瓜的另一种时尚吃法板栗南瓜300克，腰果和花生各10克，白糖，淡奶油50克，豆芽汤200克，淀粉20克全部加入破壁机打成南瓜糊，装饰。如果没有破壁机用料理机也可以，打成糊再煮熟
1.切好南瓜 2.将所有材料放入破壁机打碎 3.设置破壁机煮30分钟
最后，装碗即可
适当的时候吃一些粗粮和软性食物，有助于养胃，让我们的胃休息休息
