墨鱼鸡汤

墨鱼鸡汤的做法
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墨鱼鸡汤的做法说明

墨鱼干,就晒干的墨鱼,有很好的补血益气作用。墨鱼干具有益血补肾、健胃理气的功,能养血、通经、安胎、利产、止血、催乳等。墨鱼鸡汤,非常适合女人滋补,但是墨鱼的胆固醇有点高,所以一个星期最多吃一次。

今天做墨鱼干枸杞鸡汤,顺便做菜谱,分享。☺

墨鱼鸡汤的食材和调料

鱼干1个或半个
清远或土半只(适量)
枸杞少量
6片

墨鱼鸡汤的做法步骤

  1. 第1步.墨鱼鸡汤的做法步骤 第1步

    把鸡肉洗干净去油,备用,可以用土鸡或清远鸡,鸡肉不要太老。

  2. 第2步.墨鱼鸡汤的做法步骤 第2步

    把墨鱼干泡冷水二十分钟,泡软洗干净。(墨鱼干一个或半个都可以。)

  3. 第3步.墨鱼鸡汤的做法步骤 第3步

    把墨鱼骨拆出来,墨鱼肉切小块,拍几片姜片,因为墨鱼肉很腥,要多放点姜片。

  4. 第4步.墨鱼鸡汤的做法步骤 第4步

    再放适量的枸杞子即可。

  5. 第5步.墨鱼鸡汤的做法步骤 第5步

    开始制作,我用高压锅煮的,往锅里加入适量的水,把鸡肉,墨鱼骨,墨鱼肉,姜片,枸杞,同时放到锅里,盖上盖子压紧,大火煮沸,再用小火炖20分钟左右即可,可以闻到浓浓的墨鱼汤味。😋 关火,压十几分钟,开盖加一勺盐即可。 用电炖锅,大概炖1.5个小时左右,即可。

  6. 第6步.墨鱼鸡汤的做法步骤 第6步

    开盖,开吃了。😋

  7. 第7步.墨鱼鸡汤的做法步骤 第7步

    来一碗墨鱼鸡汤补补吧。 大家做完记得交作业哦。☺

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