芹菜炒肉丝

芹菜炒肉丝的做法
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芹菜炒肉丝的做法说明

芹菜炒肉是一道以芹菜和瘦肉为主要食材的家常菜,菜中配以红辣椒,菜品红黄绿相间,色香味俱全,营养价值丰富,有降血压的功效,非常适合中老年人食用。

芹菜炒肉丝的食材和调料

芹菜
瘦肉
生抽
淀粉
料酒

芹菜炒肉丝的做法步骤

  1. 第1步.芹菜炒肉丝的做法步骤 第1步

    芹菜洗净,中间打开,切成细条,然后顶刀切成寸段备用。

  2. 第2步.芹菜炒肉丝的做法步骤 第2步

    通脊顺丝切成5厘米长的丝。

  3. 第3步.芹菜炒肉丝的做法步骤 第3步

    将切好的肉丝放入器皿中,加盐5克,料酒5克,生抽抓匀。继续加淀粉5克,拌匀,腌制10分钟。

  4. 第4步.芹菜炒肉丝的做法步骤 第4步

    葱切片,姜切片,蒜切片。

  5. 第5步.芹菜炒肉丝的做法步骤 第5步

    将淀粉5克用清水释开。

  6. 第6步.芹菜炒肉丝的做法步骤 第6步

    锅中加清水,大火烧开,放入切好的芹菜,焯40秒,迅速捞出备用。

  7. 第7步.芹菜炒肉丝的做法步骤 第7步

    锅内下50克色拉油,大火将油烧至7成热,下入腌好的肉丝,滑熟后盛出

  8. 第8步.芹菜炒肉丝的做法步骤 第8步

    锅内下15克色拉油,大火将油烧至7成热,下葱姜蒜各10克,爆香。

  9. 第9步.芹菜炒肉丝的做法步骤 第9步

    爆香后,加入焯好的芹菜,翻炒。开始放调料:料酒5克,盐5克,味精5克,鸡粉5克,白糖5克,加入10克清水,翻炒。

  10. 第10步.芹菜炒肉丝的做法步骤 第10步

    然后放入滑好的肉丝。用水淀粉勾芡,大火翻炒片刻,出锅。

小贴士

芹菜没焯水可以先用盐腌制之后再清洗下!

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