日式渔夫茶泡饭

日式渔夫茶泡饭的做法步骤

1. 第1步.

   材料切丝，茶叶泡水。70-80度的水泡。

2. 第2步.

   热锅倒入适量油，煸炒葱姜蒜，香菇片，胡萝卜丝，略微翻炒，倒入章鱼仔，扇贝柱，蛏子肉。翻炒片刻，倒入过滤的茶叶水。滤出茶叶备用。大火煮5分钟。倒入盛有米饭的碗中即可。最后撒上海苔芝麻碎，小葱点缀。

3. 第3步.

   鲜美无比！

4. 第4步.

   满满的能量！