备好鸡肉切块,葱,姜
冷水放入食材,煮半小时左右
捞出晾凉,放在寿司帘上碾碎或用手撕碎。
放入锅中小火,不断翻炒,去除水分
放入料理机或料理棒打碎,也可用小筛子磨碎
如还有水分再放入锅中小火翻炒,没有水分可直接放入辅食盒冷藏即可。