菠菜小饼8M+(宝宝辅食)

菠菜小饼8M+(宝宝辅食)的做法
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菠菜小饼8M+(宝宝辅食)的做法说明

欢迎大家关注:花姐小食光!我是花姐,我在公号等你们哦~今天来一道——菠菜小饼。从宝宝开始吃固体的辅食开始,各种小饼是必不可少。我做的时候放了一点虾皮,大家都知道嘛,虾皮比较补钙。你们做的时候也可以根据自己家现有的食材,自由发挥哈!

菠菜小饼8M+(宝宝辅食)的食材和调料

菠菜几颗
虾皮10g
蛋黄2个
面粉适量
植物油适量

菠菜小饼8M+(宝宝辅食)的做法步骤

  1. 第1步.菠菜小饼8M+(宝宝辅食)的做法步骤 第1步

    成品图

  2. 第2步.菠菜小饼8M+(宝宝辅食)的做法步骤 第2步

    食材准备

  3. 第3步.菠菜小饼8M+(宝宝辅食)的做法步骤 第3步

    首先把菠菜焯水,去除草酸~

  4. 第4步.菠菜小饼8M+(宝宝辅食)的做法步骤 第4步

    切碎~

  5. 第5步.菠菜小饼8M+(宝宝辅食)的做法步骤 第5步

    接着,把菠菜、蛋黄、虾皮,放入辅食机中~

  6. 第6步.菠菜小饼8M+(宝宝辅食)的做法步骤 第6步

    搅打~

  7. 第7步.菠菜小饼8M+(宝宝辅食)的做法步骤 第7步

    然后加入面粉~

  8. 第8步.菠菜小饼8M+(宝宝辅食)的做法步骤 第8步

    继续搅打均匀~

  9. 第9步.菠菜小饼8M+(宝宝辅食)的做法步骤 第9步

    平底锅刷少量油~

  10. 第10步.菠菜小饼8M+(宝宝辅食)的做法步骤 第10步

    全程小火,用小勺舀一勺面糊,放入锅中摊平~

  11. 第11步.菠菜小饼8M+(宝宝辅食)的做法步骤 第11步

    定型后翻面~

  12. 第12步.菠菜小饼8M+(宝宝辅食)的做法步骤 第12步

    两面煎熟,出锅

  13. 第13步.菠菜小饼8M+(宝宝辅食)的做法步骤 第13步

    美味好吃的小饼就做好啦!简单吧,味道可不差哦~

小贴士

1.菠菜中所含的胡萝卜素
在人体内转变为维生素
能维持正常视力和上皮细胞的健康
增加预防传染病的能力
促进宝宝生长发育
2.虾皮里面含有很丰富的钙元素和碘元素
多吃虾皮会让小孩子的骨骼增长的很快
而且可以促进身体发育

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