冬天最适合喝红豆粥、红豆性平味甘酸、无毒、含多种维生素和铁质、可补血暖身、驱寒气、排脓通乳汁
提前一晚上把百合、红豆、花生、山药如果是干的也需要泡上、如果是新鲜的就不用
电饭煲里面把泡好的红豆、百合、山药、花生、紫米一起熬煮
热乎乎的红豆粥很养生的喔
